21 - 27 января
Результаты анализа крови показали, что у будущей мамочки низкий гемоглобин, всего 113. Мне выписали сорбифер и порекомендовали пить гранатовый сок по полстакана в день. Против сока я ничего не имею, а вот таблетки глотать не очень хотелось. Если бы не малыш, обошлась бы без них. Но раз надо, значит надо. Попутно решила выяснить, как правильно принимать железо. Оказалось, кальций и марганец препятствуют усвоению железа. Поэтому не рекомендуется одновременно есть продукты, содержащие все эти вещества в больших количествах. Интересно, что больше всего марганца содержится в черном чае. Горячо любимый мной напиток пришлось пить дозировано в соответствии с приемом сорбифера.
Как у порядочной беременной, у меня наконец-то появилось вкусовое извращение - хочется грызть лёд. Когда слышу хруст снега под ногами, аж челюсть сводит от желания погрызть ледышку. Благо, во время испытаний нового холодильника мы много экспериментировали с заморозкой льда, и теперь этого добра у нас предостаточно. Хожу и грызу. На удивление, даже зубы не сводит от холода.
UPD. Нашла тут забавную картинку с таблицей, где описаны пищевые пристрастия и их причины. Почему тянет на какой-нибудь определенный продукт. И там среди прочего оказался лёд! Вот уж бы не подумала бы даже, что в желании грызть лёд тоже есть причина, внимание, нехватка железа! Организм знает, что ему нужно. Но почему лёд?
Результаты анализа крови показали, что у будущей мамочки низкий гемоглобин, всего 113. Мне выписали сорбифер и порекомендовали пить гранатовый сок по полстакана в день. Против сока я ничего не имею, а вот таблетки глотать не очень хотелось. Если бы не малыш, обошлась бы без них. Но раз надо, значит надо. Попутно решила выяснить, как правильно принимать железо. Оказалось, кальций и марганец препятствуют усвоению железа. Поэтому не рекомендуется одновременно есть продукты, содержащие все эти вещества в больших количествах. Интересно, что больше всего марганца содержится в черном чае. Горячо любимый мной напиток пришлось пить дозировано в соответствии с приемом сорбифера.
Как у порядочной беременной, у меня наконец-то появилось вкусовое извращение - хочется грызть лёд. Когда слышу хруст снега под ногами, аж челюсть сводит от желания погрызть ледышку. Благо, во время испытаний нового холодильника мы много экспериментировали с заморозкой льда, и теперь этого добра у нас предостаточно. Хожу и грызу. На удивление, даже зубы не сводит от холода.
UPD. Нашла тут забавную картинку с таблицей, где описаны пищевые пристрастия и их причины. Почему тянет на какой-нибудь определенный продукт. И там среди прочего оказался лёд! Вот уж бы не подумала бы даже, что в желании грызть лёд тоже есть причина, внимание, нехватка железа! Организм знает, что ему нужно. Но почему лёд?